September 2023 - Cara Ibu

Cara Tepat Mengatasi Anak Tantrum

*Sumber: Ners Unair – Universitas Airlangga*

Tantrum adalah perilaku yang tidak terkendali yang biasanya dilakukan oleh anak-anak. Tantrum dapat berupa menangis, berteriak, atau melakukan tindakan agresif. Tantrum biasanya terjadi ketika anak merasa frustrasi, marah, atau tidak puas dengan sesuatu. Anak tantrum dapat menjadi hal yang menakutkan bagi orang tua, namun ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Berikut 10 cara tepat mengatasi anak tantrum

1. Jangan Terlalu Memarahi Anak

Jangan memarahi anak Anda ketika mereka melakukan tantrum. Ini dapat membuat mereka merasa bersalah dan membuat mereka semakin marah. Jika Anda memarahi anak Anda, mereka akan merasa tidak nyaman dan akan semakin meningkatkan tantrum mereka. Sebaliknya, cobalah untuk menghibur mereka dan mencoba untuk mengerti perasaan mereka.

2. Beri Mereka Waktu untuk Tenang ketika Anak Tantrum

Beri anak Anda waktu untuk tenang. Jika mereka sedang melakukan tantrum, cobalah untuk menjauh dan memberi mereka waktu untuk menenangkan diri. Ini akan membantu mereka untuk melepaskan emosi mereka dan membantu mereka untuk berpikir dengan jernih. Anda juga dapat berbicara dengan mereka dan mencoba untuk mengerti perasaan mereka.

3. Jangan Mencoba untuk Menyelesaikan Masalah Saat Anak Tantrum

Jangan mencoba untuk menyelesaikan masalah saat anak Anda sedang melakukan tantrum. Ini hanya akan membuat tantrum mereka semakin buruk. Sebaliknya, cobalah untuk menghibur mereka dan mencoba untuk mengerti perasaan mereka. Jika Anda dapat mengerti perasaan mereka, Anda dapat membantu mereka untuk menyelesaikan masalah dengan cara yang lebih baik.

4. Beri Mereka Alternatif untuk Menyalurkan Emosi

Beri anak Anda alternatif untuk menyalurkan emosi mereka. Anda dapat mengajarkan mereka cara untuk mengungkapkan perasaan mereka dengan cara yang lebih baik. Misalnya, Anda dapat mengajarkan mereka untuk menulis, melukis, atau bermain musik untuk menyalurkan emosi mereka. Ini akan membantu mereka untuk mengendalikan emosi mereka dan menghindari tantrum.

5. Jangan Mengharapkan Anak Anda Untuk Berubah Secara Instan

Jangan mengharapkan anak Anda untuk berubah secara instan. Tantrum biasanya tidak akan berakhir dengan segera. Jadi, jangan mengharapkan anak Anda untuk berubah secara instan. Berikan mereka waktu untuk mengendalikan emosi mereka dan menyelesaikan masalah mereka.

6. Beri Mereka Pemahaman yang Lebih Baik

Beri anak Anda pemahaman yang lebih baik tentang tantrum. Jelaskan kepada mereka bahwa tantrum bukanlah cara yang baik untuk menyelesaikan masalah. Jelaskan juga bahwa tantrum dapat membuat orang lain merasa tidak nyaman. Ini akan membantu mereka untuk memahami bahwa tantrum bukanlah cara yang baik untuk menyelesaikan masalah.

7. Beri Mereka Penghargaan

Beri anak Anda penghargaan ketika mereka berhasil mengendalikan emosi mereka. Ini akan membantu mereka untuk merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri dan membuat mereka lebih bersemangat untuk mengendalikan emosi mereka. Anda juga dapat memberi mereka hadiah kecil untuk menghargai usaha mereka.

8. Beri Mereka Pemahaman yang Lebih Baik Tentang Emosi

Beri anak Anda pemahaman yang lebih baik tentang emosi. Ajarkan mereka tentang cara untuk mengidentifikasi dan mengendalikan emosi mereka. Ini akan membantu mereka untuk mengendalikan emosi mereka dan menghindari tantrum di masa depan.

9. Jangan Menyerah dalam Menghadapi Anak Tantrum

Jangan menyerah. Tantrum dapat menjadi hal yang menakutkan bagi orang tua, namun Anda harus tetap bersabar dan berusaha untuk mengatasinya. Berikan anak Anda waktu untuk menenangkan diri dan beri mereka pemahaman yang lebih baik tentang emosi. Ini akan membantu mereka untuk mengendalikan emosi mereka dan menghindari tantrum di masa depan.

10. Beri Mereka Kebijakan yang Jelas

Beri anak Anda kebijakan yang jelas tentang tantrum. Beri mereka batasan yang jelas tentang perilaku yang diperbolehkan dan tidak diperbolehkan. Ini akan membantu mereka untuk memahami bahwa tantrum tidak diperbolehkan dan akan membantu mereka untuk mengendalikan emosi mereka.

Itulah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi anak yang melakukan tantrum. Ingatlah untuk bersabar dan beri anak Anda waktu untuk menenangkan diri. Beri mereka pemahaman yang lebih baik tentang emosi dan beri mereka kebijakan yang jelas tentang perilaku yang diperbolehkan dan tidak diperbolehkan. Ini akan membantu mereka untuk mengendalikan emosi mereka dan menghindari tantrum di masa depan.

Mengenal Bahaya Bunga Telang Bagi Kesehatan

Bunga telang adalah salah satu jenis tanaman yang sering digunakan sebagai tanaman hias. Bunga telang memiliki warna yang menarik dan berbagai bentuk. Namun, ternyata bunga telang juga memiliki bahaya bagi kesehatan.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang bahaya bunga telang bagi kesehatan.

1. Berpotensi Beracun

Bunga telang memiliki sifat beracun. Jika Anda menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang, maka dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan. Jika Anda menelan bunga telang, maka dapat menyebabkan mual, muntah, diare, sakit kepala, dan pusing. Bahkan, jika Anda menelan jumlah yang cukup banyak, maka dapat menyebabkan kematian.

2. Bahaya Bunga Telang dapat Menyebabkan Alergi

Ketika Anda menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang, maka dapat menyebabkan alergi. Gejala alergi yang dapat muncul adalah bersin-bersin, hidung tersumbat, mata berair, dan bahkan asma. Jika Anda memiliki alergi terhadap bunga telang, maka sebaiknya hindari tanaman ini.

3. Menyebabkan Kanker

Penelitian telah menunjukkan bahwa terdapat kandungan zat kimia yang disebut nitrosamin dalam bunga telang. Zat kimia ini dapat menyebabkan kanker. Oleh karena itu, sebaiknya hindari menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang. Jika Anda harus menghirup uapnya, maka gunakan masker.

4. Berpotensi Memicu Penyakit Ginjal

Bunga telang juga dapat memicu penyakit ginjal. Penelitian telah menunjukkan bahwa zat kimia yang terkandung dalam bunga telang dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal. Jika Anda memiliki masalah ginjal, maka sebaiknya hindari menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang.

5. Bahaya Bunga Telang dapat Menyebabkan Gangguan Pada Mata

Ketika Anda menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang, maka dapat menyebabkan iritasi pada mata. Gejala yang dapat muncul adalah mata berair, mata merah, dan rasa sakit. Jika Anda memiliki masalah mata, maka sebaiknya hindari menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang.

6. Berpotensi Memicu Penyakit Paru-Paru

Penelitian telah menunjukkan bahwa terdapat kandungan zat kimia yang disebut asap yang dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan. Zat kimia ini dapat menyebabkan gangguan pada paru-paru, seperti bronkitis, asma, dan radang paru-paru. Jika Anda memiliki masalah paru-paru, maka sebaiknya hindari menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang.

7. Menyebabkan Gangguan Pada Kulit

Ketika Anda menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang, maka dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Gejala yang dapat muncul adalah gatal-gatal, bintik-bintik merah, dan ruam. Jika Anda memiliki masalah kulit, maka sebaiknya hindari menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang.

8. Menyebabkan Gangguan Pada Sistem Saraf

Ketika Anda menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang, maka dapat menyebabkan gangguan pada sistem saraf. Gejala yang dapat muncul adalah pusing, kejang, dan kesulitan bernapas. Jika Anda memiliki masalah saraf, maka sebaiknya hindari menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang.

9. Berpotensi Memicu Penyakit Jantung

Penelitian telah menunjukkan bahwa terdapat kandungan zat kimia yang disebut nitrosamin dalam bunga telang. Zat kimia ini dapat menyebabkan gangguan pada jantung. Jika Anda memiliki masalah jantung, maka sebaiknya hindari menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang.

10. Bahaya Bunga Telang dapat Berpotensi Memicu Penyakit Kanker Kulit

Penelitian telah menunjukkan bahwa terdapat kandungan zat kimia yang disebut nitrosamin dalam bunga telang. Zat kimia ini dapat menyebabkan kanker kulit. Jika Anda memiliki masalah kulit, maka sebaiknya hindari menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang.

Demikianlah beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang bahaya bunga telang bagi kesehatan. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, maka sebaiknya hindari menghirup uap yang dikeluarkan oleh bunga telang. Jika Anda tetap ingin menggunakan bunga telang sebagai tanaman hias, maka sebaiknya gunakan masker untuk menghindari iritasi pada saluran pernapasan.